Дневник сухого голодания. День первый.
Совершенно экспромтом провел семидневное сухое голодание. Оно так сильно поразило мой зачерствевший мозг, что решил поделиться этим ярким событием в жизни с читателями сего блога. 16 ноября 2011...
View ArticleДневник сухого голодания . День второй.
18 ноября 2011 Второй день сухого голодания. Вес 63 кг.Давление 111/64 Р81 Спал хорошо. Один раз вставал в туалет. По-маленькому. Слабость хорошая. Встал в 8.00 открыть дверь коту Масе. Чуть не упал....
View ArticleДневник сухого голодания . День третий.
19 ноября 2011 Третий день сухого голодания. Вес 61,3 Давление 120/64 Р60 Сахар 3,1 Проснулся часа в три с ощущением необычайной легкости в теле.Голова ясная. Никаких ноющих мышц и суставов. Совсем...
View ArticleДневник сухого голодания. День четвертый.
20 ноября 2011. В 8ч34мин вес 60,2 кг. Как прошла ночь? До пяти часов спал отлично. В пять проснулся с непонятным и тревожным ощущением-что-то не так. Поскольку ночевал, в деревне, в бане вышел в чем...
View ArticleДневник сухого голодания. День пятый и день шестой.
21 ноября 2011 Проснулся в 3 часа ночи, хотя заснул в 1 час 30 минут. Спать не хотелось, но прочел самовнушение и легко заснул. В 7 проснулся и долго думал, где облиться. Решил в душе вылить ведро воды...
View ArticleДневник сухого голодания. День седьмой.
23 ноября 2011.Седьмой день. 8 часов 30 минут. 56 кг, 122/75 P93. С утра сразу поехал в деревню. Такая была хорошая солнечная погода, что сидеть дома нет сил. Хочется отвлечься. В постели с утра опять...
View ArticleВыход из сухого голодания. Рекомендации и выводы.
Первый день выхода. 24 ноября 2011 56,6 кг. Давление 129/71 Р59. Сахар 5,9 Спал хорошо. Утром опять легкое тело. Холодный душ с головой. Слегка першит горло. Улыбаться стал нормально. С утра семь раз...
View Article32 часовое голодание и тренировки.
Недавно отметил свой 55 день рождения. Тихо по-семейному. Без банкетов и громких речей. Накануне днюхи устроил символический велопробег на 55 км и на нем развил максимальную скорость 55 км в час....
View Article30 часовое голодание плюс йога вечером –новый человек утром.
Не могу не поделиться с читателями блога своим открытием. Коротко оно в названии заметки. Расскажу подробнее. Вчера опять голодал на сухую. С ужина 17 го сентября до завтрака 19-го. Днем голодание...
View Article
More Pages to Explore .....